Toast aux œufs brouillés et maïs
Coût $6.5, économiser $9
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $6.5
Toast aux œufs brouillés et maïs
Coût $6.5, économiser $9
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $6.5
INGRÉDIENTS
Ingrédients de base
- 🍞 2 tranches de pain à toast
- 🥚 2 œufs
- 🥛 2 cuillères à soupe de lait écrémé
- 🌽 1/4 tasse de maïs cuit
ÉTAPES
Fouettez les œufs avec le lait et mélangez bien.
Dans une poêle, cuire les œufs battus à feu moyen en remuant pour obtenir des œufs brouillés.
Ajoutez le maïs aux œufs brouillés et mélangez bien.
Déposez les œufs brouillés sur les tranches de pain pour compléter le toast.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
170
Calories
- 8gProtéines
- 22gGlucides
- 3gGraisses
💡 Astuces
Ajouter un peu d'huile d'olive dans la poêle rend les œufs brouillés plus moelleux.Presser le toast avec une grille lourde donne une texture croustillante.Saupoudrez un peu de poivre sur les œufs brouillés pour rehausser le goût.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.