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Bol d'œufs et viande hachée

Coût $4, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 Portions
  • $4

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🥚 2 œufs
    • 100g de viande hachée
    • 🧅 1/4 d’oignon (haché)

  • Assaisonnements

    • 1 cuillère à soupe de sauce soja
    • 1 cuillère à café de sucre
    • 1 cuillère à café d'huile de salade

ÉTAPES

1

Chauffez l'huile dans une poêle et faites revenir l'oignon et la viande hachée.

2

Ajoutez la sauce soja et le sucre, et mélangez bien pour les incorporer.

3

Battez légèrement les œufs dans un bol, puis ajoutez-les aux ingrédients et faites cuire à feu doux.

4

Servez les ingrédients sur du riz pour finaliser.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

300

Calories

  • 22g
    Protéines
  • 12g
    Glucides
  • 15g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez de la viande hachée maigre pour une option plus saine.Remplacez la sauce soja par du ponzu pour une saveur plus légère.Ajoutez un œuf poché au moment du dressage pour plus de gourmandise.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.