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Œufs brouillés au lait

Coût $5, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients de base

    • 🥚 2 œufs
    • 🥛 100 ml de lait
    • 1 cuillère à café d'oligosaccharide

ÉTAPES

1

Casser les œufs dans un bol, ajouter le lait et l'oligosaccharide, puis bien mélanger.

2

Préchauffer la poêle à feu moyen-doux et répartir une fine couche d'huile.

3

Verser le mélange d'œufs dans la poêle et remuer lentement avec des baguettes pendant la cuisson.

4

Une fois les œufs cuits, les transférer dans une assiette.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

150

Calories

  • 9g
    Protéines
  • 5g
    Glucides
  • 11g
    Graisses

💡 Astuces

Ajoutez du fromage ou des herbes sur les œufs brouillés pour plus de saveur.Servez avec du pain grillé préparé à l'avance pour un petit-déjeuner plus copieux.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.