Riz mélangé aux œufs et au thon

Name: Riz mélangé aux œufs et au thon
Total time: 10 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🍚 Riz 2 tasses; 🥚 Œufs 2 pièces; 🐟 Une boîte de thon (égoutté); 🧂 Sauce soja 2 cuillères à café; 🌱 Ciboule (finement hachée) quantité appropriée

Coût $4, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$4

Riz mélangé aux œufs et au thon

Coût $4, économiser $6

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10 Min
2 Portions
$4

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🍚 Riz 2 tasses
- 🥚 Œufs 2 pièces
- 🐟 Une boîte de thon (égoutté)
- 🧂 Sauce soja 2 cuillères à café
- 🌱 Ciboule (finement hachée) quantité appropriée

ÉTAPES

Dans un bol, mélangez le riz, les œufs battus et le thon.

Ajoutez la sauce soja et mélangez pour répartir la saveur.

Disposez dans une assiette, décorez avec la ciboule et c'est prêt.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

350

Calories

20g
Protéines
40g
Glucides
10g
Graisses

💡 Astuces

Utilisez du thon sans huile pour une préparation encore plus saine.Avec du riz chaud, les œufs se solidifient légèrement par eux-mêmes.Si vous aimez les saveurs épicées, ajoutez un peu d'huile de piment.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.