Omelette aux œufs
Coût $4, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portions
- $4
Omelette aux œufs
Coût $4, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portions
- $4
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🥚 2 œufs
- 🌿 1/2 tasse d'épinards
- 🧀 1 cuillère à soupe de fromage maigre
Autres
- 🧈 1 cuillère à café de beurre non salé
- 🧂 Une pincée de sel
- Une pincée de poivre
ÉTAPES
1
Ajoutez les œufs dans un bol, assaisonnez avec du sel et du poivre, puis battez bien.
2
Faites fondre le beurre dans une poêle et versez les œufs battus, puis faites cuire à feu doux.
3
Ajoutez les épinards et le fromage au milieu, puis pliez l'omelette en deux pour terminer.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
190
Calories
- 15gProtéines
- 3gGlucides
- 12gGraisses
💡 Astuces
Ajoutez d'autres légumes (par exemple : brocoli, champignons) pour une omelette plus riche.Si vous n'aimez pas le fromage, vous pouvez l'omettre.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.