Sandwich aux œufs
Coût $4, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $4
Sandwich aux œufs
Coût $4, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $4
INGRÉDIENTS
Ingrédients de base
- 🥚 2 œufs
- 🍞 4 tranches de pain
- 🥛 1 cuillère à soupe de lait
Assaisonnements
- 🧂 une pincée de sel
- une pincée de poivre
ÉTAPES
1
Fouettez les œufs, puis mélangez-les avec le lait, le sel et le poivre.
2
Ajoutez de l'huile dans une poêle et versez le mélange d'œufs pour préparer des œufs brouillés.
3
Placez les œufs brouillés sur une tranche de pain, recouvrez avec une autre tranche, puis coupez le sandwich en deux.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
220
Calories
- 12gProtéines
- 25gGlucides
- 6gGraisses
💡 Astuces
Ajouter des légumes peut améliorer la valeur nutritionnelle et l'aspect visuel.Rangez-le dans un récipient thermique pour un repas à emporter.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.