Toast aux œufs
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $5
Toast aux œufs
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🥚 2 œufs
- 🍞 2 tranches de pain faible en glucides
- 🧂 Une pincée de sel
- 🧈 1 cuillère à café de beurre
ÉTAPES
1
Cassez les œufs dans un bol et mélangez-les bien.
2
Ajoutez du beurre dans une poêle chaude et faites cuire les œufs brouillés.
3
Déposez les œufs brouillés sur le pain faible en glucides et saupoudrez un peu de sel.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
180
Calories
- 14gProtéines
- 10gGlucides
- 8gGraisses
💡 Astuces
Le pain faible en glucides est une bonne alternative pour contrôler la glycémie.Les œufs brouillés doivent être cuits doucement pour conserver leur moelleux.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.