Tofu aux œufs poêlés
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $5
Tofu aux œufs poêlés
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍲 200g de tofu
- 🥚 2 œufs
ÉTAPES
1
Égouttez le tofu et coupez-le en morceaux de taille adaptée.
2
Battez les œufs dans un bol et ajoutez une pincée de sel pour assaisonner.
3
Plongez les morceaux de tofu dans les œufs battus, puis faites-les frire dans une poêle légèrement huilée jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
200
Calories
- 15gProtéines
- 8gGlucides
- 12gGraisses
💡 Astuces
Ajoutez des herbes ou des épices variées pour une nouvelle saveur.Conservez le tofu restant au réfrigérateur pour une utilisation ultérieure.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.