Œufs et frites
Coût $3, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portions
- $3
Œufs et frites
Coût $3, économiser $7
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- 1 Portions
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INGRÉDIENTS
Produits laitiers / Graisses
- 🧈 1 cuillère à café de beurre
Aliments surgelés
- 1/4 de tasse de frites surgelées
Protéines
- 🥚 2 œufs battus
Assaisonnements
- 🧂 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre noir moulu
ÉTAPES
Faites fondre le beurre dans une poêle à feu moyen.
Ajoutez les frites ; faites cuire et remuez jusqu'à ce qu'elles soient dorées et chaudes, 3 à 5 minutes.
Ajoutez les œufs et assaisonnez de sel et de poivre ; faites cuire et remuez jusqu'à ce que les œufs soient brouillés et pris, 3 à 5 minutes.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
212
Calories
- 13gProtéines
- 6gGlucides
- 15gGraisses
💡 Astuces
Utilisez des œufs frais pour un meilleur goût et une meilleure texture.Si vous préférez des frites croustillantes, faites-les cuire une minute de plus avant d'ajouter les œufs.Servez avec une portion de fruits frais ou du pain grillé pour un petit-déjeuner plus équilibré.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.