Rouleau d'omelette au fromage feta égyptien

Name: Rouleau d'omelette au fromage feta égyptien
Total time: 5 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🥚 4 gros œufs, battus; 🧂 ½ cuillère à café de poivre noir; 🧀 3 cuillères à soupe de fromage feta émietté; 🥛 1 cuillère à café de lait; 1 cuillère à soupe d'huile végétale

Coût $4, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

5 Min
2 Portions
$4

Rouleau d'omelette au fromage feta égyptien

Coût $4, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

5 Min
2 Portions
$4

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🥚 4 gros œufs, battus
- 🧂 ½ cuillère à café de poivre noir
- 🧀 3 cuillères à soupe de fromage feta émietté
- 🥛 1 cuillère à café de lait
- 1 cuillère à soupe d'huile végétale

ÉTAPES

Dans un petit bol, battez les œufs et le poivre ensemble. Dans un autre petit bol, mélangez le fromage émietté avec le lait.

Faites chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Versez les œufs; inclinez la poêle jusqu'à ce que le fond soit uniformément recouvert.

Lorsque les bords semblent cuits, placez le mélange de feta en ligne au centre des œufs. À l'aide d'une spatule, pliez les œufs sur le dessus et le bas du fromage, puis repliez les côtés.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

242

Calories

15g
Protéines
2g
Glucides
20g
Graisses

💡 Astuces

Assurez-vous que la poêle est bien graissée pour éviter qu'elle ne colle.Utilisez une poêle antiadhésive pour de meilleurs résultats.Servez l'omelette immédiatement pour une texture et une saveur optimales.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.