CookPal AI
recipe image

Fabuleux Burritos Mouillés

Coût $15, économiser $20

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🐄 450 g de bœuf haché
    • 🧅 ½ tasse d'oignon haché
    • 🧄 1 gousse d'ail, hachée
    • ½ cuillère à café de cumin
    • 🧂 ¼ cuillère à café de sel
    • ⅛ cuillère à café de poivre
    • 1 boîte (400 g) de haricots refrieds
    • 🌶 1 boîte (130 g) de poivrons verts en dés
    • 1 boîte (425 g) de chili sans haricots
    • 🍅 1 boîte (300 g) de soupe concentrée de tomates
    • 1 boîte (280 g) de sauce enchilada
    • 6 tortillas de farine (30 cm), réchauffées
    • 🥬 2 tasses de laitue hachée, divisée
    • 🍅 1 tasse de tomates hachées, divisée
    • 🧀 2 tasses de mélange de fromage mexicain râpé, divisées
    • 🧅 ½ tasse d'oignons verts hachés, divisés

ÉTAPES

1

Émiettez le bœuf haché dans une poêle à feu moyen-élevé. Faites cuire et remuez jusqu'à ce qu'il soit uniformément doré. Ajoutez l'oignon et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit translucide. Égouttez le gras, puis assaisonnez avec de l'ail, du cumin, du sel et du poivre. Incorporez les haricots refrieds et les poivrons verts jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Éteignez le feu mais gardez au chaud.

2

Dans une casserole, combinez le chili en conserve, la soupe concentrée et la sauce enchilada. Mélangez bien et faites cuire à feu moyen jusqu'à ce que le tout soit bien chaud. Éteignez le feu et gardez au chaud.

3

Placez une tortilla réchauffée sur une assiette et ajoutez une généreuse demi-tasse du mélange de bœuf haché au centre. Ajoutez une portion de laitue et de tomate selon votre goût. Roulez la tortilla autour de la garniture en rentrant les côtés. Versez une bonne quantité de sauce sur le dessus et parsemez d'une portion de fromage et d'oignons verts. Chauffez au micro-ondes jusqu'à ce que le fromage soit fondu, environ 30 secondes. Répétez avec les tortillas et garnitures restantes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

916

Calories

  • 44g
    Protéines
  • 92g
    Glucides
  • 42g
    Graisses

💡 Astuces

Servez avec de la guacamole, de la crème sure et de la salsa pour plus de saveur.Vous pouvez remplacer le bœuf haché par de la dinde hachée pour une option plus légère.Pour gagner du temps, vous pouvez préparer le mélange de bœuf à l'avance et le réchauffer lorsque vous êtes prêt à assembler les burritos.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.