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Soupe minestrone de Fat Granny

Coût $15, économiser $20

Source: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Assaisonnement

    • 🌿 1 cuillère à café d'assaisonnement italien
    • 1 cuillère à café de poudre d'oignon
    • 1 cuillère à café de poudre d'ail
    • 1 cuillère à café de graines de céleri
    • 1 cuillère à café de persil séché
    • 1 cuillère à café de thym séché
    • 1 cuillère à café de basilic séché
    • 1 cuillère à café d'origan séché
    • 🧂 Sel et poivre noir moulu au goût
    • 1 feuille de laurier
  • Ingrédients secs

    • 🍝 ½ tasse de macaroni en forme de coude
  • Graisses de cuisson

    • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
    • 🧈 ½ tasse de beurre
  • Légumes

    • 🥕 1 grosse carotte, hachée
    • 2 tiges de céleri, hachées
    • 🧅 1 gros oignon, haché
    • 🧄 1 cuillère à soupe d'ail finement haché
    • 1 poivron vert, haché
    • 1 poivron rouge, haché
    • 🥒 1 petite courgette, hachée
  • Produits en conserve

    • 🍅 1 boîte (28 onces) de tomates San Marzano en dés avec jus
    • 🥫 1 boîte (15 onces) de sauce tomate
    • 1 boîte (15,5 onces) de salade trois haricots, égouttée et rincée
    • 1 ½ paquets (10 onces) de haricots verts surgelés coupés à la française
  • Bouillon

    • 6 tasses de bouillon de poulet

ÉTAPES

1

Mélangez l'assaisonnement italien, la poudre d'oignon, la poudre d'ail, les graines de céleri, le persil, le thym, le basilic, l'origan, le sel, le poivre noir et la feuille de laurier dans un petit bol.

2

Portez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Faites cuire les macaronis en forme de coude dans l'eau bouillante, en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'ils soient cuits mais encore fermes, environ 8 minutes. Égouttez.

3

Faites chauffer ensemble l'huile d'olive et le beurre dans une grande casserole à feu moyen-élevé. Faites cuire et remuez la carotte, le céleri et l'oignon jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds, environ 2 à 3 minutes. Ajoutez l'ail, le poivron vert, le poivron rouge, la courgette et le mélange d'assaisonnements italiens ; remuez pour combiner.

4

Ajoutez les tomates et leur jus, la sauce tomate, la salade trois haricots, les haricots verts et le bouillon de poulet dans le mélange de légumes assaisonné. Portez à ébullition, réduisez le feu et laissez mijoter, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les saveurs se mélangent, environ 30 minutes.

5

Ajoutez les macaronis avant de servir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

398

Calories

  • 9g
    Protéines
  • 42g
    Glucides
  • 24g
    Graisses

💡 Astuces

Pour une version végétarienne, utilisez du bouillon de légumes au lieu de bouillon de poulet.Servez avec du pain à l'ail et fromage fondu et une salade verte composée pour un repas complet.N'hésitez pas à ajouter des légumes supplémentaires, comme des épinards ou des champignons, pour plus de saveur et de nutriments.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.