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Riz au poisson et œuf

Coût $6, économiser $12

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portions
  • $6

INGRÉDIENTS

  • Plat principal

    • 🍚 Restes de riz pour 2 bols

  • Plat principal

    • 🥚 Œufs (2 pièces)
    • 🐟 Filet de poisson, 150 g

  • Assaisonnement

    • 🧂 Sel, 1/2 cuillère à café

ÉTAPES

1

Rincez légèrement les restes de riz avec de l'eau et mettez-les dans une casserole.

2

Ajoutez de l'eau (environ 4 tasses) et le filet de poisson dans la casserole, et faites mijoter à feu moyen.

3

Une fois le poisson cuit, émiettez-le et retirez les arêtes.

4

Versez les œufs battus dans la casserole, remuez légèrement, puis éteignez le feu.

5

Ajoutez le sel pour ajuster l'assaisonnement et le plat est prêt.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

380

Calories

  • 25g
    Protéines
  • 43g
    Glucides
  • 8g
    Graisses

💡 Astuces

Cette recette est parfaite lorsque vous êtes malade ou que vous vous sentez faible.Vous pouvez remplacer le riz par des nouilles, c'est tout aussi délicieux.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.