
Sauce Fra Diavolo aux Linguine
Coût $25, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 Portions
- $25
Sauce Fra Diavolo aux Linguine
Coût $25, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 Portions
- $25
INGRÉDIENTS
Assaisonnement
- 🧄 6 gousses d'ail, écrasées
- 2 cuillères à café de flocons de piment rouge
- 2 cuillères à café d'origan frais haché
- 2 cuillères à café de basilic frais haché
- 🧂 1 ½ cuillères à café de sel
- 1 cuillère à soupe de persil frais haché
Base / Huile
- 4 cuillères à soupe d'huile d'olive, divisées
Légumes
- 🍅 6 tasses de tomates en conserve avec jus, hachées
Fruits de mer
- 🍤 ½ livre de petites crevettes, pelées et déveinées
- ½ livre de pétoncles
- 🐚 ½ livre de moules, nettoyées et ébarbées
Glucides / Pâtes
- 1 paquet (16 onces) de linguine
ÉTAPES
Faites chauffer l'ail écrasé et 2 cuillères à soupe d'huile dans une grande casserole à feu moyen jusqu'à ce que l'ail commence à frémir, 1 à 2 minutes. Ajoutez les tomates avec leur jus, les flocons de piment rouge, l'origan, le basilic et le sel. Portez à ébullition, puis baissez le feu et laissez mijoter pendant 30 minutes en remuant de temps en temps.
Pendant ce temps, portez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Faites cuire les linguines à l'ébullition jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore fermes à la morsure, environ 11 minutes; égouttez et maintenez au chaud.
Pendant que les linguines cuisent, faites chauffer les 2 cuillères à soupe restantes d'huile d'olive dans une grande poêle à feu vif. Ajoutez les crevettes et les pétoncles et faites cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses, environ 2 minutes. Retirez du feu.
Ajoutez les crevettes, les pétoncles, les moules et le persil dans le mélange de tomates ; faites cuire jusqu'à ce que la sauce commence à bouillonner et que les moules s'ouvrent, environ 7 minutes. Versez la sauce sur les linguines et servez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
364
Calories
- 22gProtéines
- 51gGlucides
- 9gGraisses
💡 Astuces
Faites cuire les fruits de mer rapidement et évitez de trop cuire pour maintenir la tendreté.Utilisez des herbes fraîches pour un maximum de saveur.Servez immédiatement pour conserver la meilleure texture et le meilleur goût des pâtes.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.