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Pain perdu

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 8 Min
  • 6 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🥚 2 gros œufs
    • 🥛 1/2 tasse de lait écrémé
    • 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
    • 🍞 6 tranches de pain complet

  • Garnitures

    • sirop ou autres garnitures

ÉTAPES

1

Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau.

2

Préchauffez la plaque de cuisson à feu moyen, ou réglez une poêle électrique à 375 °F.

3

Mettez les œufs, le lait et la vanille dans un moule à tarte ou un bol peu profond et battez avec une fourchette jusqu'à ce que le mélange soit bien homogène.

4

Enduisez la plaque de cuisson ou la poêle d'une fine couche d'huile ou utilisez un spray antiadhésif.

5

Trempez chaque tranche de pain des deux côtés dans le mélange d'œufs et faites cuire sur la plaque ou la poêle chaude.

6

Faites cuire chaque côté du pain jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 4 minutes par côté.

7

Facultatif : Servez avec du sirop, de la compote de pommes, des tranches de fruits ou de la confiture.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

102

Calories

  • 6g
    Protéines
  • 13g
    Glucides
  • 3g
    Graisses

💡 Astuces

Essayez d'utiliser du pain complet pour plus de fibres.Pour une version sans produits laitiers, remplacez le lait écrémé par du lait d'amande ou d'avoine.Ajoutez une pincée de cannelle ou de noix de muscade dans le mélange d'œufs pour plus de saveur.Servez avec des fruits frais ou en conserve pour un petit déjeuner équilibré.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.