Sauté de chou et œufs
Coût $2, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $2
Sauté de chou et œufs
Coût $2, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
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INGRÉDIENTS
Légumes sauvages
- Chou 200g (finement coupé)
Œufs
- 🥚 Œufs 2 pièces
ÉTAPES
1
Chauffez l'huile dans une poêle et faites sauter le chou à feu moyen.
2
Cassez les œufs dans la poêle, mélangez légèrement, puis faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.
3
Assaisonnez avec du sel et du poivre, puis servez immédiatement.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
180
Calories
- 12gProtéines
- 10gGlucides
- 10gGraisses
💡 Astuces
Couper le chou en fines lamelles réduit le temps de cuisson.Ajouter un peu de lait aux œufs permet d'obtenir une texture encore plus moelleuse.Même le chou conservé au réfrigérateur peut être délicieux dans cette recette.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.