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Œuf au Plat

Coût $0.5, économiser $1.5

Source: Recommended by CookPal

  • 4 Min
  • 1 Portions
  • $0.5

INGRÉDIENTS

  • Œuf / Produits Laitiers

    • 🥚 1 œuf
    • 1 cuillère à café d'huile végétale
    • 🧂 Une pincée de sel
    • Une pincée de poivre

ÉTAPES

1

Chauffez la poêle à feu moyen et ajoutez de l'huile.

2

Cassez délicatement l'œuf dans la poêle et faites cuire jusqu'à ce que les bords du blanc commencent à se solidifier.

3

Couvrez avec un couvercle et laissez cuire à feu doux pendant 1 à 2 minutes jusqu'à ce que le jaune atteigne la consistance désirée.

4

Assaisonnez avec du sel et du poivre, puis servez l'œuf dans une assiette.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

120

Calories

  • 7g
    Protéines
  • 0g
    Glucides
  • 10g
    Graisses

💡 Astuces

Ramenez l'œuf à température ambiante pour réduire les cuissons inégales.L'œuf au plat est parfait comme garniture pour des toasts ou des salades.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.