Toast à l'avocat et œuf au plat
Coût $5, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portions
- $5
Toast à l'avocat et œuf au plat
Coût $5, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédients de base
- 🥚 1 œuf
- 🍞 2 tranches de pain à toaster
- 🥑 1/2 avocat
- 🧂 Une pincée de sel
- Une pincée de poivre
ÉTAPES
1
Chauffez un peu d'huile dans une poêle et faites frire l'œuf.
2
Faites griller le pain jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
3
Écrasez l'avocat et étalez-le sur le toast.
4
Ajoutez l'œuf au plat sur le toast pour terminer.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
350
Calories
- 12gProtéines
- 25gGlucides
- 20gGraisses
💡 Astuces
Utilisez un avocat qui n'est pas trop mûr pour une saveur optimale.Vous pouvez choisir un pain sans gluten pour une option plus saine.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.