Riz Sauté au Porc et Tofu

Name: Riz Sauté au Porc et Tofu
Total time: 30 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🍚 2 tasses de riz cuit; 🐖 150g de porc haché; 🍢 100g de tofu (coupé en dés); 🥕 1/4 de carotte (finement hachée); 1/4 de courgette (finement tranchée); 2 cuillères à soupe de sauce soja; 🧂 Une pincée de sel; 🧄 1 cuillère à café d’ail haché

Coût $8.5, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

30 Min
2 Portions
$8.5

Riz Sauté au Porc et Tofu

Coût $8.5, économiser $6

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30 Min
2 Portions
$8.5

INGRÉDIENTS

Ingrédients Principaux
- 🍚 2 tasses de riz cuit
- 🐖 150g de porc haché
- 🍢 100g de tofu (coupé en dés)
- 🥕 1/4 de carotte (finement hachée)
- 1/4 de courgette (finement tranchée)
Assaisonnements
- 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 🧂 Une pincée de sel
- 🧄 1 cuillère à café d’ail haché

ÉTAPES

Chauffez de l’huile dans une poêle et faites revenir l’ail haché pour libérer son arôme.

Ajoutez le porc haché et les carottes, et faites-les sauter à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient cuits.

Ajoutez la courgette et le tofu, et mélangez délicatement.

Ajoutez le riz et versez la sauce soja, puis mélangez bien le tout.

Rectifiez l’assaisonnement avec du sel, puis servez sur une assiette.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

600

Calories

25g
Protéines
80g
Glucides
15g
Graisses

💡 Astuces

Utiliser du riz chaud permet un mélange plus homogène.Vous pouvez remplacer la courgette par d'autres légumes de saison.Conservez le porc restant au congélateur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.