Sauté de légumes surgelés
Coût $4.5, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Portions
- $4.5
Sauté de légumes surgelés
Coût $4.5, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Portions
- $4.5
INGRÉDIENTS
Sauce
- 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à soupe de sucre brun
- 2 cuillères à café de beurre de cacahuète
- 2 cuillères à café de poudre d'ail
Base
- 2 cuillères à café d'huile d'olive
- 1 paquet (16 onces) de légumes surgelés en mélange
ÉTAPES
Mélangez la sauce soja, le sucre brun, le beurre de cacahuète et la poudre d'ail dans un petit bol.
Faites chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez les légumes surgelés en mélange ; faites cuire et remuez jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 5 à 7 minutes.
Retirez du feu et incorporez le mélange de sauce soja.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
88
Calories
- 4gProtéines
- 14gGlucides
- 3gGraisses
💡 Astuces
Utilisez du beurre de cacahuète de haute qualité pour une saveur plus riche.Pour une texture supplémentaire, ajoutez une poignée de cacahuètes écrasées comme garniture.Envisagez de servir avec du riz ou des nouilles cuit(e)s pour un repas complet.Les mélanges de légumes surgelés avec des châtaignes d'eau ajoutent une belle croquant.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.