Flocons d'Avoine aux Fruits et Bananes

Name: Flocons d'Avoine aux Fruits et Bananes
Total time: 20 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 1 tasse de riz (de préférence réfrigéré); 💧 2 tasses d'eau; 🍇 1/2 tasse de raisins (tranchés); 🍌 1 banane (tranchée); 🥛 1/2 tasse de lait; 🥚 1 œuf

Coût $5, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portions
$5

Flocons d'Avoine aux Fruits et Bananes

Coût $5, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portions
$5

INGRÉDIENTS

Céréales et amidons
- 1 tasse de riz (de préférence réfrigéré)
- 💧 2 tasses d'eau
Fruits et Produits Laitiers
- 🍇 1/2 tasse de raisins (tranchés)
- 🍌 1 banane (tranchée)
- 🥛 1/2 tasse de lait
Protéines et Autres
- 🥚 1 œuf

ÉTAPES

Placez une casserole à feu moyen et faites bouillir doucement le riz avec l'eau.

Tranchez finement les bananes et les raisins pour la préparation.

Une fois le riz cuit, mélangez avec le lait.

Servez dans un bol et déposez un œuf poché (ou à moitié cuit) sur le dessus.

Disposez joliment les tranches de fruits en décoration.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

190

Calories

6g
Protéines
30g
Glucides
4g
Graisses

💡 Astuces

Si vous voulez une banane plus sucrée, pensez à ajouter un peu de miel ou de cannelle.C'est une excellente recette pour utiliser les restes de riz.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.