Chou Sauté à l'Ail
Coût $4, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $4
Chou Sauté à l'Ail
Coût $4, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $4
INGRÉDIENTS
Légumes
- Chou 1/4 tête (grossièrement coupé)
- 🧄 Ail 1 gousse (hachée finement)
- Huile d'olive 1 cuillère à soupe
- 🧂 Une pincée de sel
- Une pincée de poivre noir
ÉTAPES
1
Chauffez l'huile d'olive dans une poêle et faites revenir l'ail à feu doux jusqu'à ce qu'il dégage son arôme.
2
Ajoutez le chou, faites revenir 2-3 minutes à feu moyen, puis assaisonnez avec du sel et du poivre noir une fois ramolli.
3
Disposez dans une assiette et servez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
70
Calories
- 1gProtéines
- 5gGlucides
- 5gGraisses
💡 Astuces
Idéal pour utiliser le chou restant dans le réfrigérateur.Augmenter la quantité d'ail intensifiera le parfum.Ajouter du bacon ou des saucisses rendra ce plat encore plus satisfaisant.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.