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Sauté d'ail avec gésiers de poulet

Coût $5, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Viandes

    • 砂肝 300g(薄切り)
  • Assaisonnements

    • 🧄 にんにく 2片(薄切り)
    • 醤油 大さじ1
    • 🧂 塩 適量
    • 黒胡椒 適量
    • オリーブオイル 大さじ1

ÉTAPES

1

Couper les gésiers de poulet en tranches fines et les assaisonner avec du sel et du poivre.

2

Chauffer de l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.

3

Faire sauter l'ail jusqu'à ce qu'il dégage son arôme, puis ajouter les gésiers.

4

Une fois les gésiers cuits, ajouter la sauce soja et mélanger rapidement.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

250

Calories

  • 30g
    Protéines
  • 5g
    Glucides
  • 12g
    Graisses

💡 Astuces

Choisissez des gésiers frais pour un goût optimal.Conservez les gésiers restants au réfrigérateur et utilisez-les dans d'autres plats.Mélangez légèrement les gésiers pendant la cuisson pour une cuisson uniforme.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.