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Crevettes sautées à l'ail

Coût $10, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Portions
  • $10

INGRÉDIENTS

  • Fruits de mer

    • 🦐 エビ 12尾（殻と背わたを除く）

  • Assaisonnements

    • 🧄 にんにく 2片（みじん切り）
    • オリーブオイル 大さじ2
    • 🧂 塩 小さじ1/2
    • 黒こしょう 少々

ÉTAPES

1

Ajoutez de l'huile d'olive dans une poêle, chauffez à feu moyen, et faites revenir l'ail jusqu'à ce qu'une bonne odeur s'en dégage.

2

Ajoutez les crevettes et faites cuire chaque côté pendant 1 à 2 minutes jusqu'à ce qu'elles soient cuites.

3

Enfin, assaisonnez avec du sel et du poivre noir, dressez dans une assiette et servez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

150

Calories

  • 14g
    Protéines
  • 2g
    Glucides
  • 10g
    Graisses

💡 Astuces

Si vous utilisez des crevettes congelées, assurez-vous de les décongeler complètement avant la cuisson pour une cuisson uniforme.Servez avec une baguette ou une salade verte pour un accompagnement simple mais savoureux.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.