CookPal AI
recipe image

Rôti de Géorgie

Coût $25, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

  • 270 Min
  • 8 Portions
  • $25

INGRÉDIENTS

  • Bœuf

    • 🐄 1 rôti de bœuf chuck (2 livres)
  • Assaisonnements

    • 1 sachet (1 once) de sauce au jus
    • 1 sachet (1 once) d'assaisonnement ranch
  • Légumes

    • 🧅 1 bocal (16 onces) d'oignons marinés
  • Liquides

    • 🥣 4 tasses de bouillon de bœuf faible en sodium
  • Épaississant

    • 🧈 1 cuillère à soupe de beurre, à température ambiante
    • 🌾 1 cuillère à soupe de farine tout usage

ÉTAPES

1

Ajoutez le rôti de bœuf chuck dans une mijoteuse (pas besoin de le saisir d'abord). Saupoudrez le rôti avec le sachet de sauce au jus et le sachet d'assaisonnement ranch. Versez les oignons marinés sur le rôti.

2

Couvrir la mijoteuse; faites cuire à haute température pendant 4 à 6 heures, ou à basse température pendant 6 à 8 heures.

3

À mi-cuisson, si vous avez besoin d'ajouter du liquide, ajoutez du bouillon de bœuf au besoin.

4

Lorsque le rôti est tendre et se défait facilement, retirez-le pour l’effilocher. Remettez ensuite la viande effilochée dans le liquide.

5

Dans un bol, écrasez le beurre avec la farine pour faire une pâte; mélangez le beurre dans la viande et le liquide pour épaissir la sauce. Continuez à cuire pendant 30 minutes, à découvert.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

337

Calories

  • 31g
    Protéines
  • 11g
    Glucides
  • 19g
    Graisses

💡 Astuces

Servez sur du riz, des nouilles, des pommes de terre en purée, ou du chou-fleur en purée pour un repas complet.Pour une version plus légère, vous pouvez remplacer le chou-fleur écrasé comme base pauvre en glucides.Effilochez le bœuf avec deux fourchettes pour obtenir la texture désirée.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.