
Nouilles au Quinoa Sans Gluten
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Portions
- $5
Nouilles au Quinoa Sans Gluten
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédients secs
- 1 1/3 tasses de farine de riz, divisées
- 1 tasse de farine de quinoa
- 2 cuillères à café de gomme de xanthane
- 🌿 1 cuillère à café de basilic séché (facultatif)
- 🌿 1 cuillère à café de romarin séché (facultatif)
- 🌿 1 cuillère à café d'origan séché (facultatif)
- 🧂 ½ cuillère à café de sel
Ingrédients humides
- 🥚 2 œufs
- 🥚 1 jaune d'œuf
- ⅓ tasse d'eau
- 1 cuillère à café d'huile d'olive
ÉTAPES
Fouettez 1 tasse de farine de riz, la farine de quinoa, la gomme de xanthane, le basilic, le romarin, l'origan et le sel dans un grand bol ; faites un puits au centre.
Fouettez les œufs et le jaune d'œuf ensemble dans un petit bol ; incorporez l'eau et l'huile d'olive. Versez dans le puits du mélange de farine ; mélangez bien jusqu'à ce qu'une pâte se forme.
Saupoudrez légèrement une surface de travail avec 2 1/2 cuillères à soupe de farine de riz. Pétrissez la pâte jusqu'à ce qu'elle soit lisse et élastique, pendant 8 à 12 minutes. Couvrez la pâte et laissez reposer environ 10 minutes.
Divisez la pâte en 4 morceaux égaux. Saupoudrez la surface de travail avec les 2 1/2 cuillères à soupe restantes de farine de riz. Étalez chaque morceau de pâte en forme carrée sur une épaisseur d'environ 1/16 de pouce. Laissez reposer la pâte, non couverte, pendant 20 minutes.
Roulez chaque carré de pâte de manière lâche ; découpez en morceaux de 1/4 de pouce. Déroulez les nouilles.
Portez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Faites cuire les nouilles dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore fermes à la morsure, environ 2 minutes.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
392
Calories
- 12gProtéines
- 66gGlucides
- 8gGraisses
💡 Astuces
Ajoutez une pincée de curcuma pour améliorer le goût et la couleur.Le repos de la pâte améliore l'élasticité pour des nouilles plus lisses.Essayez d'accompagner les nouilles d'une soupe au poulet sans gluten ou d'une sauce aux légumes.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.