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Nouilles au Quinoa Sans Gluten

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients secs

    • 1 1/3 tasses de farine de riz, divisées
    • 1 tasse de farine de quinoa
    • 2 cuillères à café de gomme de xanthane
    • 🌿 1 cuillère à café de basilic séché (facultatif)
    • 🌿 1 cuillère à café de romarin séché (facultatif)
    • 🌿 1 cuillère à café d'origan séché (facultatif)
    • 🧂 ½ cuillère à café de sel
  • Ingrédients humides

    • 🥚 2 œufs
    • 🥚 1 jaune d'œuf
    • ⅓ tasse d'eau
    • 1 cuillère à café d'huile d'olive

ÉTAPES

1

Fouettez 1 tasse de farine de riz, la farine de quinoa, la gomme de xanthane, le basilic, le romarin, l'origan et le sel dans un grand bol ; faites un puits au centre.

2

Fouettez les œufs et le jaune d'œuf ensemble dans un petit bol ; incorporez l'eau et l'huile d'olive. Versez dans le puits du mélange de farine ; mélangez bien jusqu'à ce qu'une pâte se forme.

3

Saupoudrez légèrement une surface de travail avec 2 1/2 cuillères à soupe de farine de riz. Pétrissez la pâte jusqu'à ce qu'elle soit lisse et élastique, pendant 8 à 12 minutes. Couvrez la pâte et laissez reposer environ 10 minutes.

4

Divisez la pâte en 4 morceaux égaux. Saupoudrez la surface de travail avec les 2 1/2 cuillères à soupe restantes de farine de riz. Étalez chaque morceau de pâte en forme carrée sur une épaisseur d'environ 1/16 de pouce. Laissez reposer la pâte, non couverte, pendant 20 minutes.

5

Roulez chaque carré de pâte de manière lâche ; découpez en morceaux de 1/4 de pouce. Déroulez les nouilles.

6

Portez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Faites cuire les nouilles dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore fermes à la morsure, environ 2 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

392

Calories

  • 12g
    Protéines
  • 66g
    Glucides
  • 8g
    Graisses

💡 Astuces

Ajoutez une pincée de curcuma pour améliorer le goût et la couleur.Le repos de la pâte améliore l'élasticité pour des nouilles plus lisses.Essayez d'accompagner les nouilles d'une soupe au poulet sans gluten ou d'une sauce aux légumes.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.