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Gratin de thon sans gluten

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Pâtes

    • 🍝 1 (12 onces) boîte de Barilla® Rotini sans gluten

  • Légumes

    • 🧅 1 tasse d'oignon jaune haché
    • 🍃 1 tasse de petits pois surgelés, décongelés
    • 1 (10 onces) sachet d'épinards bébés

  • Produits laitiers

    • 🥛 2 tasses de crème épaisse
    • 🧀 3 tasses de fromage cheddar râpé, divisées

  • Assaisonnements

    • 🧂 Sel au goût
    • Poivre noir au goût

  • Fruits de mer

    • 🐟 2 (6 onces) boîtes de thon à l'huile, égoutté

  • Divers

    • 4 cuillères à soupe d'huile d'olive, divisées
    • 🍞 ½ tasse de chapelure sans gluten style italien

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 400 degrés Fahrenheit (200 degrés Celsius).

2

Ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une poêle et faites revenir les oignons à feu vif jusqu'à ce qu'ils soient légèrement translucides, environ 4 minutes. Réglez le feu à moyen. Ajoutez les petits pois et les épinards et faites cuire jusqu'à ce que les épinards soient flétris.

3

Ajoutez la crème au mélange d'oignons. Assaisonnez avec du sel et du poivre et portez à ébullition. Incorporez délicatement 2/3 du fromage. Retirez du feu.

4

Cuisez les pâtes selon les instructions sur l'emballage. Égouttez les pâtes et mélangez-les avec la sauce à la crème et le thon.

5

Placez le mélange de pâtes dans un plat de cuisson de 9x13 pouces et recouvrez du fromage restant, de la chapelure sans gluten, de l'huile d'olive restante, du sel et du poivre.

6

Enfournez dans le four préchauffé jusqu'à ce que la chapelure soit croustillante et dorée, environ 10 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

1128

Calories

  • 42g
    Protéines
  • 95g
    Glucides
  • 65g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez des épinards frais plutôt que surgelés pour une saveur plus vive.Pour gagner du temps, préparez la sauce pendant que les pâtes cuisent.Pour ajouter une texture supplémentaire, faites griller la chapelure avant de l'ajouter en garniture.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.