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Filet de bœuf grillé avec revêtement d'herbes, ail et poivre

Coût $30, économiser $20

Source: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 16 Portions
  • $30

INGRÉDIENTS

  • Viande

    • 1 (2,27 kg) de filet de bœuf entier
  • Assaisonnements

    • 🧄 8 grosses gousses d'ail, hachées
    • 6 cuillères à soupe d'huile d'olive
    • 2 cuillères à soupe de romarin frais haché
    • 2 cuillères à soupe de poivre noir grossièrement moulu
    • 1 cuillère à soupe de feuilles de thym séchées
    • 🧂 1 cuillère à soupe de sel

ÉTAPES

1

Rassemblez les ingrédients.

2

Utilisez un couteau tranchant ou des ciseaux pour retirer la membrane argentée et enlever l'excès de graisse du filet. Repliez l'extrémité plus fine sous pour égaliser l'épaisseur avec le reste du rôti et attachez-la avec de la ficelle de boucher pour la maintenir. Attachez le filet à intervalles de 4 à 5 cm pour lui permettre de conserver sa forme pendant la cuisson.

3

Mélangez ensemble l'ail, l'huile, le romarin, le poivre, le thym et le sel dans un petit bol; frottez sur le filet pour le recouvrir. Laissez reposer pendant que vous préchauffez le gril.

4

Allumez un feu de charbon de bois dans une moitié d'un gril à charbon ou préchauffez un gril à gaz à haute température pendant 10 minutes et enduisez légèrement la grille d'huile.

5

Placez le filet sur le gril chaud et fermez le couvercle. Faites griller jusqu'à ce qu'il soit bien caramélisé, environ 5 minutes. Retournez-le et répétez sur l'autre côté.

6

Déplacez le filet vers le côté froid du gril au charbon, ou si vous utilisez un gril à gaz, éteignez le brûleur directement sous le filet et ajustez les autres brûleurs à moyen. Faites cuire jusqu'à ce qu'il soit rosé et qu'un thermomètre à viande inséré dans la section la plus épaisse affiche 54°C, de 45 à 60 minutes.

7

Laissez reposer le filet pendant 15 minutes avant de le découper.

NUTRIMENTS

Par portion

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509

Calories

  • 34g
    Protéines
  • 1g
    Glucides
  • 40g
    Graisses

💡 Astuces

Assurez-vous que le gril est correctement préchauffé pour obtenir une cuisson uniforme.Utilisez un thermomètre à viande pour vérifier la cuisson désirée.Le repos de la viande après la cuisson permet aux jus de se redistribuer, assurant ainsi un filet tendre et juteux.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.