
Courge Musquée Grillée
Coût $4, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 5 Portions
- $4
Courge Musquée Grillée
Coût $4, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 5 Portions
- $4
INGRÉDIENTS
Main
- 🎃 1 courge musquée, coupée en tranches et épépinée
- 1 cuillère à café d'huile d'olive
ÉTAPES
Préchauffez un gril extérieur à chaleur moyenne et enduisez légèrement la grille d'huile.
Badigeonnez les deux côtés des tranches de courge musquée avec de l'huile d'olive.
Faites cuire la courge sur le gril préchauffé, en retournant si nécessaire, jusqu'à ce qu'elle soit ramollie et dorée, de 15 à 20 minutes.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
100
Calories
- 2gProtéines
- 24gGlucides
- 1gGraisses
💡 Astuces
Pour plus de saveur, saupoudrez de cannelle ou de paprika fumé avant la cuisson au gril.Assurez-vous que la cuisson soit uniforme en tranchant la courge à une épaisseur égale.Cette recette accompagne merveilleusement une sauce légère à base de yaourt ou une sauce tahini.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.