Salade de poulet grillé et avocat

Name: Salade de poulet grillé et avocat
Total time: 20 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🍗 Poitrine de poulet, 2 pièces (coupées en tranches fines); 🥑 Avocat, 1 pièce (coupé en dés); 🥬 Laitue, 1/2 tête (déchiquetée à la main); Huile d'olive, 2 cuillères à soupe; 🍋 Jus de citron, 1 cuillère à soupe; 🧂 Sel, une pincée; Poivre noir, une pincée

Coût $8, économiser $12

Source: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portions
$8

Salade de poulet grillé et avocat

Coût $8, économiser $12

Source: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portions
$8

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🍗 Poitrine de poulet, 2 pièces (coupées en tranches fines)
- 🥑 Avocat, 1 pièce (coupé en dés)
- 🥬 Laitue, 1/2 tête (déchiquetée à la main)
Assaisonnements
- Huile d'olive, 2 cuillères à soupe
- 🍋 Jus de citron, 1 cuillère à soupe
- 🧂 Sel, une pincée
- Poivre noir, une pincée

ÉTAPES

Assaisonnez la poitrine de poulet avec du sel et du poivre noir.

Chauffez l'huile d'olive dans une poêle et faites cuire la poitrine de poulet des deux côtés jusqu'à ce qu'elle soit dorée (environ 3 à 4 minutes par côté).

Coupez la poitrine de poulet grillée en morceaux de taille bouchée.

Mélangez la laitue, l'avocat et la poitrine de poulet tranchée dans un bol. Ajoutez le jus de citron et l'huile d'olive et mélangez légèrement.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

350

Calories

35g
Protéines
10g
Glucides
18g
Graisses

💡 Astuces

Utilisez des poitrines de poulet désossées pour faciliter la préparation.Si l'avocat est trop mûr, ajoutez-le en dernier pour éviter qu'il ne s'écrase.Ajoutez une petite quantité de vinaigre balsamique pour rehausser l'acidité.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.