Poulet grillé
Coût $10, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portions
- $10
Poulet grillé
Coût $10, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portions
- $10
INGRÉDIENTS
Poulet
- 🍗 2 morceaux de poitrine de poulet (environ 250g)
Assaisonnements
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- Un peu de poivre
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
ÉTAPES
1
Assaisonnez les poitrines de poulet avec du sel et du poivre.
2
Ajoutez de l'huile d'olive dans une poêle préchauffée à feu moyen et faites dorer les poitrines de poulet environ 6 à 7 minutes de chaque côté.
3
Retirez les poitrines de poulet et laissez-les reposer pendant 3 minutes avant de les couper et de servir.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
210
Calories
- 40gProtéines
- 0gGlucides
- 7gGraisses
💡 Astuces
Servez avec des légumes grillés ou une salade pour un repas équilibré.Vous pouvez remplacer l'huile d'olive par de l'huile d'avocat.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.