Poulet grillé
Coût $8, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $8
Poulet grillé
Coût $8, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $8
INGRÉDIENTS
Viandes
- 🍗 2 filets de poulet
Assaisonnements
- 🧄 2 gousses d'ail (hachées)
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à café de poivre noir
ÉTAPES
Frappez les filets de poulet légèrement pour uniformiser leur épaisseur.
Assaisonnez généreusement les filets de poulet avec l'ail, l'huile d'olive, le sel et le poivre noir.
Faites cuire les filets de poulet sur un grill préchauffé à feu moyen, environ 4-5 minutes de chaque côté.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
190
Calories
- 37gProtéines
- 0gGlucides
- 5gGraisses
💡 Astuces
Le filet de poulet est une source saine de protéines.Ramener le poulet à température ambiante avant de le griller assure une cuisson uniforme.Associez-les avec une salade ou une soupe pour un bon équilibre nutritionnel.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.