
Salade d'avocat et poulet grillé
Coût $8, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portions
- $8
Salade d'avocat et poulet grillé
Coût $8, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portions
- $8
INGRÉDIENTS
Ingrédients et assaisonnements de base
- 🍗 2 filets de poulet (200g)
- 🧂 1/2 cuillère à café de sel
- Un peu de poivre
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 🥑 1 avocat (tranché)
- 🥬 2 tasses d'épinards frais
- 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron
ÉTAPES
Assaisonnez les filets de poulet avec du sel et du poivre, puis faites-les cuire à feu moyen dans une poêle avec de l'huile d'olive, environ 4 à 5 minutes de chaque côté.
Mélangez les tranches d'avocat, les épinards frais et le jus de citron dans un grand bol.
Disposez les filets de poulet cuits sur la salade et servez l'assiette.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
240
Calories
- 30gProtéines
- 6gGlucides
- 12gGraisses
💡 Astuces
Cette recette est meilleure consommée dans les 24 heures après réfrigération.Pour un repas plus riche, ajoutez des noix de votre choix.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.