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Salade d'avocat et poulet grillé

Coût $8, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Portions
  • $8

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients et assaisonnements de base

    • 🍗 2 filets de poulet (200g)
    • 🧂 1/2 cuillère à café de sel
    • Un peu de poivre
    • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
    • 🥑 1 avocat (tranché)
    • 🥬 2 tasses d'épinards frais
    • 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron

ÉTAPES

1

Assaisonnez les filets de poulet avec du sel et du poivre, puis faites-les cuire à feu moyen dans une poêle avec de l'huile d'olive, environ 4 à 5 minutes de chaque côté.

2

Mélangez les tranches d'avocat, les épinards frais et le jus de citron dans un grand bol.

3

Disposez les filets de poulet cuits sur la salade et servez l'assiette.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

240

Calories

  • 30g
    Protéines
  • 6g
    Glucides
  • 12g
    Graisses

💡 Astuces

Cette recette est meilleure consommée dans les 24 heures après réfrigération.Pour un repas plus riche, ajoutez des noix de votre choix.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.