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Salade de poulet grillé

Coût $8.5, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portions
  • $8.5

INGRÉDIENTS

  • Protéine

    • 🍗 1 poitrine de poulet

  • Légumes

    • 🥬 2 tasses de mélange de salades
    • 🍅 1/2 tasse de tomates cerises
    • 🥒 1/4 tasse de concombres tranchés

  • Condiments

    • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
    • 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
    • 🧂 1/4 cuillère à café de sel
    • 1/4 cuillère à café de poivre noir

ÉTAPES

1

Assaisonnez la poitrine de poulet avec du sel et du poivre noir.

2

Grillez la poitrine de poulet pendant environ 5 à 6 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite.

3

Laissez refroidir légèrement le poulet, puis coupez-le en fines lamelles.

4

Dans un bol, mélangez la salade mixte, les tomates cerises et les concombres.

5

Ajoutez les lamelles de poulet grillé par-dessus la salade.

6

Versez un filet d'huile d'olive et de vinaigre balsamique avant de servir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

250

Calories

  • 35g
    Protéines
  • 6g
    Glucides
  • 8g
    Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez ajouter d'autres légumes faibles en calories comme des poivrons ou des radis pour plus de croquant.Préparez et grillez le poulet à l'avance pour faire de cette recette un repas rapide à assembler.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.