Salade de poulet grillé
Coût $8, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $8
Salade de poulet grillé
Coût $8, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $8
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍗 200g de blanc de poulet
- 2 tasses de laitue romaine
- 🍅 1 tasse de tomates cerises
- 🥒 1/2 concombre (en tranches)
Sauce
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- Un peu de poivre
ÉTAPES
Assaisonnez les blancs de poulet avec du sel et du poivre, puis faites-les cuire sur le gril.
Lavez la laitue romaine, égouttez-la, puis placez-la dans un grand bol.
Ajoutez les tomates cerises et les morceaux de concombre sur la laitue romaine préparée.
Coupez le poulet grillé en tranches et disposez-le sur la salade.
Mélangez les ingrédients de la sauce, versez sur la salade et mélangez légèrement avant de servir.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
180
Calories
- 30gProtéines
- 10gGlucides
- 4gGraisses
💡 Astuces
Préparez la sauce à l'avance et conservez-la au réfrigérateur pour gagner du temps.Vous pouvez remplacer le poulet par de la dinde pour plus de variété.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.