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Salade de Poulet Grillé

Coût $7, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portions
  • $7

INGRÉDIENTS

  • Protéines

    • 🍗 1 poitrine de poulet

  • Légumes

    • 🥬 2 tasses de légumes verts mélangés
    • 🍅 1/2 tasse de tomates cerises

  • Assaisonnement

    • 2 cuil. à soupe d'huile d'olive
    • 🍋 1 cuil. à soupe de jus de citron

ÉTAPES

1

Préchauffez un gril ou une poêle à griller à feu moyen.

2

Assaisonnez la poitrine de poulet avec du sel et du poivre.

3

Grillez le poulet pendant 4-5 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit cuit à cœur.

4

Laissez le poulet reposer quelques minutes, puis coupez-le en lanières.

5

Préparez la salade en combinant les légumes verts mélangés et les tomates cerises dans un bol.

6

Ajoutez les lanières de poulet grillé sur la salade.

7

Arrosez la salade d'huile d'olive et de jus de citron avant de servir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

250

Calories

  • 35g
    Protéines
  • 6g
    Glucides
  • 10g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez un gril préchauffé pour une cuisson plus rapide.Ajoutez de l'avocat ou des noix pour plus de texture et de graisses saines.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.