Salade de Poulet Grillé
Coût $8, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $8
Salade de Poulet Grillé
Coût $8, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $8
INGRÉDIENTS
Ingrédient Principal
- 🍗 2 poitrines de poulet
- 🥬 4 tasses de mélange de salades
- 🍅 1/2 tasse de tomates cerises
- 1/4 tasse de concombre en tranches
- 2 càs d'huile d'olive
- 1 càs de vinaigre balsamique
- 🧂 1/2 càc de sel
- 1/4 càc de poivre noir
ÉTAPES
Assaisonner les poitrines de poulet avec du sel et du poivre noir.
Chauffer une poêle grillée à feu moyen et griller le poulet pendant 6 à 7 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
Laver et préparer le mélange de salades, les tomates cerises et le concombre.
Trancher le poulet grillé et le disposer sur les salades.
Mélanger l'huile d'olive et le vinaigre balsamique pour créer une vinaigrette simple, puis arroser la salade.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
250
Calories
- 35gProtéines
- 10gGlucides
- 10gGraisses
💡 Astuces
Vous pouvez ajouter des tranches d'avocat ou des noix pour des graisses saines supplémentaires.Assurez-vous que le poulet est entièrement cuit en vérifiant la température interne (165 °F).
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.