Salade de Poulet Grillé
Coût $8, économiser $12
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $8
Salade de Poulet Grillé
Coût $8, économiser $12
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $8
INGRÉDIENTS
Protéines
- 🍗 1 filet de poulet moyen
Légumes
- 🥬 2 tasses de laitue coupée
- 🍅 1/2 tasse de tomates en dés
- 🥒 1/2 tasse de concombre tranché
Assaisonnement
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 🍋 1 c. à soupe de jus de citron
- 1/4 c. à café de poivre noir
ÉTAPES
Assaisonnez le filet de poulet avec une pincée de sel et de poivre noir.
Grillez le filet de poulet à feu moyen pendant environ 8 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
Dans un grand bol, mélangez la laitue coupée, les tomates en dés et le concombre tranché.
Coupez le filet de poulet grillé et déposez-le sur la salade.
Versez l'huile d'olive et le jus de citron sur la salade et saupoudrez de poivre noir. Mélangez délicatement.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
250
Calories
- 35gProtéines
- 6gGlucides
- 10gGraisses
💡 Astuces
Pour plus de saveur, marinez le filet de poulet pendant une heure avec de l'ail et des herbes.Vous pouvez remplacer la laitue par des épinards ou du chou kale pour une texture différente.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.