Salade de poulet grillé
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portions
- $15
Salade de poulet grillé
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portions
- $15
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍗 Poitrine de poulet 1 pièce (sans peau)
- 🥬 Laitue 1 tasse (déchirée à la main)
- 🍅 Tomate 1 pièce (coupée en dés)
- 🥒 Concombre 1 pièce (tranché finement)
Assaisonnements
- Huile d'olive 1 cuillère à café
- 🧂 Sel une pincée
- Poivre noir une pincée
- 🍋 Jus de citron 1 cuillère à café
ÉTAPES
Assaisonner la poitrine de poulet avec du sel et du poivre noir, puis badigeonner d'huile d'olive.
Faire griller la poitrine de poulet sur une grille ou dans une poêle pendant 5 à 7 minutes de chaque côté.
Mélangez la laitue, la tomate et le concombre dans un bol.
Coupez la poitrine de poulet en tranches et placez-les sur les légumes.
Arrosez de jus de citron et servez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
220
Calories
- 35gProtéines
- 10gGlucides
- 5gGraisses
💡 Astuces
Veillez à ce que la poitrine de poulet reçoive une chaleur uniforme pendant la cuisson.Un choix faible en gras et sain pour le dîner.Vous pouvez remplacer le jus de citron par du vinaigre.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.