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Salade de Poulet Grillé

Coût $12, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portions
  • $12

INGRÉDIENTS

  • Protéines

    • 🍗 2 poitrines de poulet

  • Légumes

    • 🥬 4 tasses de laitue hachée
    • 🥒 1 concombre tranché
    • 🍅 1 tasse de tomates cerises

  • Sauce

    • 3 c. à soupe d'huile d'olive
    • 🍋 2 c. à soupe de jus de citron frais

ÉTAPES

1

Assaisonnez les poitrines de poulet avec du sel et du poivre, puis grillez-les à feu moyen pendant 6 à 7 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites.

2

Pendant que le poulet cuit, disposez la laitue, les tranches de concombre, et les tomates cerises dans un grand saladier.

3

Mélangez l'huile d'olive et le jus de citron dans un petit bol pour préparer la sauce.

4

Tranchez le poulet grillé et disposez-le sur les légumes. Arrosez avec la sauce avant de servir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

320

Calories

  • 40g
    Protéines
  • 10g
    Glucides
  • 16g
    Graisses

💡 Astuces

Pour plus de saveur, faites mariner le poulet dans de l'huile d'olive, du jus de citron, et des herbes pendant 30 minutes avant de le griller.Ajoutez des légumes de saison pour une salade plus colorée et riche en nutriments.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.