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Poulet grillé avec purée de pommes de terre au fromage

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Portions
  • $12

INGRÉDIENTS

  • Protéines

    • 🍗 4 cuisses de poulet désossées et sans peau

  • Légumes

    • 🥔 4 pommes de terre moyennes, épluchées et coupées en cubes

  • Produits laitiers

    • 🧀 3/4 tasse de cheddar râpé
    • 🥛 1/2 tasse de lait
    • 🧈 2 c. à soupe de beurre

  • Assaisonnements

    • 🧂 1 c. à café de sel
    • 1/2 c. à café de poivre noir
    • 1 c. à café de poudre d'ail

  • Matières grasses pour cuisson

    • 1 c. à soupe d'huile végétale

ÉTAPES

1

Faites bouillir les pommes de terre en cubes dans une casserole moyenne jusqu'à ce qu'elles soient tendres, environ 10-12 minutes.

2

Égouttez les pommes de terre et écrasez-les avec du beurre, du lait et le cheddar râpé. Assaisonnez avec du sel et du poivre.

3

Assaisonnez les cuisses de poulet avec de la poudre d'ail, du sel et du poivre.

4

Chauffez l'huile végétale dans une poêle grill à feu moyen.

5

Faites cuire les cuisses de poulet pendant 5-6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient grillées et bien cuites.

6

Servez le poulet grillé avec la purée de pommes de terre au fromage.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

520

Calories

  • 42g
    Protéines
  • 20g
    Glucides
  • 30g
    Graisses

💡 Astuces

Pour plus de saveur, ajoutez du persil frais haché sur la purée de pommes de terre.Utilisez un thermomètre à viande pour vous assurer que le poulet est bien cuit.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.