Aubergines grillées
Coût $2, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $2
Aubergines grillées
Coût $2, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $2
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🍆 Aubergines x 2
Assaisonnements
- Sauce soja 1 càc
- Gingembre râpé 1 càc
- 🌱 Oignons verts hachés 1 càs
ÉTAPES
1
Lavez les aubergines et faites-les griller ou cuire à feu ouvert jusqu'à ce qu'elles soient uniformément cuites.
2
Une fois cuites, refroidissez les aubergines avec de l'eau froide et épluchez-les.
3
Disposez les aubergines dans une assiette et versez sur le gingembre râpé et la sauce soja.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
50
Calories
- 1gProtéines
- 10gGlucides
- 0gGraisses
💡 Astuces
Les aubergines grillées sont faibles en calories, parfaites pour le dîner.Ajouter de la sauce ponzu râpée peut aussi donner un goût rafraîchissant.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.