Aubergines grillées
Coût $5, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $5
Aubergines grillées
Coût $5, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🍆 1 aubergine (coupée en longueur)
Assaisonnements
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 🧂 Une pincée de sel
- Une pincée de poivre noir
ÉTAPES
1
Coupez l'aubergine en longueur.
2
Appliquez uniformément l'huile d'olive sur les aubergines.
3
Faites griller ou poêler l'aubergine sur feu moyen pendant 4 à 5 minutes de chaque côté.
4
Saupoudrez de sel et de poivre noir sur les aubergines grillées et servez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
75
Calories
- 1gProtéines
- 5gGlucides
- 5gGraisses
💡 Astuces
Ajoutez diverses herbes pour enrichir la saveur.Idéal pour les régimes faibles en calories.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.