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Biftecks Plat Fer Grillés au Gorgonzola

Coût $25, économiser $20

Source: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Portions
  • $25

INGRÉDIENTS

  • Steak Rub

    • 1 cuillère à soupe de cannelle moulue
    • 1 cuillère à soupe de poivre noir concassé
    • 1 cuillère à soupe de poudre d'ail
    • 1 cuillère à soupe de poudre de chili
    • 1 cuillère à café de piment de Cayenne
    • ¼ de tasse de cassonade foncée
  • Steak et garnitures

    • 4 biftecks plat fer (de 225 g chacun)
    • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    • 🧄 4 gousses d'ail, hachées
    • 🧅 ¼ de tasse d'oignon rouge, haché
    • 1 tasse de Cabernet Sauvignon (ou autre vin rouge sec)
    • 1 tasse de fromage Gorgonzola émietté
    • 2 cuillères à soupe de basilic frais haché

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 400°F (200°C). Préchauffez un gril extérieur à chaleur moyenne-élevée et enduisez légèrement la grille d'huile.

2

Dans un petit bol, mélangez la cannelle, le poivre noir, la poudre d'ail, la poudre de chili, le piment de Cayenne et la cassonade. Saupoudrez sur les biftecks plat fer de tous côtés, en pressant dans la viande; mettez de côté.

3

Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Ajoutez l'ail et l'oignon; faites cuire et remuez jusqu'à ce que l'oignon soit ramolli et translucide, environ 5 minutes.

4

Ajoutez le vin rouge et faites bouillir jusqu'à ce qu'il soit presque complètement évaporé, environ 5 minutes de plus. Retirez le mélange d'oignons de la poêle et réservez.

5

Faites cuire les biftecks plat fer sur le gril préchauffé pendant 4 minutes par côté. Retirez-les et placez-les dans la poêle.

6

Recouvrez les biftecks du mélange d'oignons et saupoudrez de fromage Gorgonzola. Enfournez dans le four préchauffé pendant environ 5 minutes, ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que les biftecks soient cuits à votre goût.

7

Saupoudrez de basilic frais haché sur les biftecks pour servir.

NUTRIMENTS

Par portion

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769

Calories

  • 57g
    Protéines
  • 22g
    Glucides
  • 45g
    Graisses

💡 Astuces

Pour une version plus légère, envisagez d'utiliser une coupe de steak plus maigre et de réduire la quantité de fromage Gorgonzola.Si vous préférez un fromage plus doux, remplacez le Gorgonzola par du fromage bleu ou du feta.Accompagnez ce plat d'une portion de légumes rôtis ou de purée de pommes de terre pour un repas complet.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.