Poisson galchi grillé

Name: Poisson galchi grillé
Total time: 20 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 1 poisson galchi frais; 🧂 Un peu de sel; Un peu de poivre noir

Coût $12, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portions
$12

Poisson galchi grillé

Coût $12, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portions
$12

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 1 poisson galchi frais
Assaisonnements
- 🧂 Un peu de sel
- Un peu de poivre noir

ÉTAPES

Lavez soigneusement le poisson galchi et séchez-le.

Assaisonnez les deux côtés du poisson avec du sel et du poivre.

Dans une poêle préchauffée à feu moyen, ajoutez un peu d'huile et faites cuire le poisson des deux côtés jusqu’à ce qu'il soit croustillant.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

230

Calories

35g
Protéines
0g
Glucides
9g
Graisses

💡 Astuces

Utilisez un couvercle pour la poêle afin de prévenir les éclaboussures d'huile.Ajoutez quelques tranches de citron pour une touche acidulée et rafraîchissante.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.