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Poulet Grillé au Citron et aux Herbes

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Portions
  • $12

INGRÉDIENTS

  • Viande

    • 🍗 4 filets de poulet sans os

  • Condiments

    • 3 cuil. à soupe d'huile d'olive
    • 🍋 2 cuil. à soupe de jus de citron

  • Épices

    • 🧄 1 cuil. à café de poudre d'ail
    • 1/2 cuil. à café d'origan séché
    • 1/2 cuil. à café de paprika fumé
    • 🧂 1/2 cuil. à café de sel
    • 1/4 cuil. à café de poivre noir

ÉTAPES

1

Mélangez l'huile d'olive, le jus de citron, la poudre d'ail, l'origan, le paprika, le sel et le poivre dans un bol.

2

Placez les filets de poulet dans la marinade et laissez reposer pendant 30 minutes.

3

Préchauffez un gril à feu moyen-élevé.

4

Grillez les filets de poulet pendant 6-7 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.

5

Retirez du gril et laissez reposer pendant 5 minutes avant de servir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

320

Calories

  • 40g
    Protéines
  • 2g
    Glucides
  • 18g
    Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez utiliser des cuisses de poulet pour un résultat plus juteux.Accompagnez d'un plat d'accompagnement de légumes grillés pour un repas complet.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.