Saumon Grillé
Coût $15, économiser $20
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $15
Saumon Grillé
Coût $15, économiser $20
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $15
INGRÉDIENTS
Ingrédients Principaux
- 🐟 2 pavés de saumon
Assaisonnements
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à café de poivre
- 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron
ÉTAPES
1
Enduisez les deux faces du saumon d'huile d'olive, puis saupoudrez de sel et poivre.
2
Préchauffez une poêle à feu moyen puis faites cuire le saumon pendant 3-4 minutes de chaque côté.
3
Arrosez le saumon de jus de citron puis servez-le dans une assiette.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
280
Calories
- 25gProtéines
- 1gGlucides
- 12gGraisses
💡 Astuces
Utilisez des citrons frais pour un goût plus vif et acidulé.Pour vérifier la fraîcheur du saumon, examinez sa couleur et son odeur avant d'acheter.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.