Saumon Grillé
Coût $8, économiser $12
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $8
Saumon Grillé
Coût $8, économiser $12
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $8
INGRÉDIENTS
Poisson
- 🐟 2 filets de saumon
Assaisonnements
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- 1/2 cuillère à café de poivre noir
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
ÉTAPES
1
Assaisonner les filets de saumon avec du sel et du poivre.
2
Préchauffez une poêle à feu moyen et ajoutez de l'huile d'olive.
3
Placez le saumon dans la poêle et faites cuire 3-4 minutes de chaque côté.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
250
Calories
- 23gProtéines
- 0gGlucides
- 15gGraisses
💡 Astuces
Ajoutez un filet de jus de citron pour rehausser la saveur.Servez avec une salade ou des légumes vapeur pour un repas complet.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.