Riz mélangé au saumon grillé

Name: Riz mélangé au saumon grillé
Total time: 15 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🐟 Filets de saumon 2 morceaux; 🍚 Riz 2 tasses; 🧅 Ciboule hachée 2 cuillères à soupe; Sésame blanc 1 cuillère à café; Sauce soja 1 cuillère à café

Coût $4, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$4

Riz mélangé au saumon grillé

Coût $4, économiser $8

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15 Min
2 Portions
$4

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🐟 Filets de saumon 2 morceaux
Autres
- 🍚 Riz 2 tasses
- 🧅 Ciboule hachée 2 cuillères à soupe
- Sésame blanc 1 cuillère à café
Assaisonnements
- Sauce soja 1 cuillère à café

ÉTAPES

Faire griller les filets de saumon dans une poêle à feu moyen. Une fois cuits, retirer les arêtes et émietter la chair.

Dans un bol, mettre le riz, le saumon émietté, la ciboule hachée et le sésame.

Ajouter la sauce soja et bien mélanger le tout.

Servir dans une assiette et c'est prêt.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

400

Calories

15g
Protéines
50g
Glucides
8g
Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez remplacer le saumon par du thon ou des pommes de terre pour varier.Idéal pour un dîner rapide ou comme plat à emporter.Si vous utilisez du saumon salé, réduisez la quantité de sauce soja pour équilibrer les saveurs.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.