Courgettes grillées
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $5
Courgettes grillées
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🥒 2 courgettes (tranchées)
Assaisonnements
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 🧂 1/2 cuillère à café de sel
- Poivre noir, juste une pincée
ÉTAPES
1
Coupez les courgettes en tranches fines.
2
Chauffez l'huile d'olive dans une poêle et faites revenir les tranches de courgette des deux côtés jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
3
Saupoudrez de sel et de poivre noir les courgettes grillées et servez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
80
Calories
- 2gProtéines
- 7gGlucides
- 5gGraisses
💡 Astuces
Lors de la cuisson des courgettes, évitez de les retourner trop souvent afin de mieux marquer les lignes grillées.Utilisez du beurre à la place de l'huile d'olive pour une saveur différente.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.